Hieronder zijn alle trainingen vermeld van de sporten aikido, judo, boksen en conditietraining die door JCL worden aangeboden.
Voor de fanatieke judoka's is het mogelijk om bij Judoschool Van Heest te trainen of om mee te trainen bij TopJudo Amsterdam.
Een overzicht van de trainingen voor judoka's die buiten de dojo van JCL extra willen trainen, staan vermeld onder button - judotraining buiten JCL -.
| Maandag: |
| 18:00-19:00 | Judo - techniektraining | 6-9jaar | A Kuiper & N vd Pijl |
| 20:00-21:00 | Boksen | Jeugd en senioren | J de Haas |
| Dinsdag: |
| 18:30-20:00 | Judo - wedstrijdtraining | Senioren en jeugd vanaf 12 jaar | W van Heest |
| 20:00-21:00 | Aikido | Beginners en gevorderden | T Driessen |
| 21:00-22:00 | Aikido | Beginners en gevorderden | T Driessen |
| Woensdag: |
| 15:30-16:15 | Judo - techniektraining | Jeugd 4 - 5 jaar | W van Heest |
| 16:15-17:00 | Judo - techniektraining | Jeugd 6 - 7 jaar | W van Heest |
| 17:00-17:45 | Judo - techniektraining | Jeugd 8 - 10 jaar | W van Heest |
| 17:45-18:45 | Judo - wedstrijdtraining | Jeugd 10 - 11 jaar | W van Heest |
| 19:15-20:15 | Boksen | Jeugd en senioren | J de Haas |
| 20:15-21:15 | Kracht / conditie / fitness | Jeugd en senioren | J de Haas |
| Donderdag: |
| 19:00-20:00 | Boksen | Jeugd en senioren | J de Haas |
| Vrijdag: |
| 17:00-18:00 | Judo - techniektraining | 9-12jaar / 2e en 3e kyu | A Kuiper |
| 18:00-19:00 | Judo - techniektraining | 7-10jaar | W van Heest en N vd Pijl |
| 19:00-20:00 | Judo - techniektraining | Beginnende senioren | W van Heest en N vd Pijl |
| 20:00-21:00 | Judo - techniektraining | Gevorderde jeugd/senioren | W van Heest |
| Zaterdag: |
| 09:00-10:00 | Kracht / conditie / fitness | Jeugd en senioren | J de Haas |
| 10:00-11:00 | Boksen | Jeugd en senioren | J de Haas |
