BOKSEN
Boksen Landsmeer, Amsterdam Noord, Oostzaan e.o.
De thuishaven voor de bokslessen van Jaap de Haas is in de Dojo van Judoclub Landsmeer. Een sociale boksclub waar plezier, respect en waardering voor en met elkaar centraal staat.
Tijdens de les die 1 uur duurt leer je om met de juiste techniek behendig te boksen. Krachtige stoten en snel de aanvallen van de tegenstander ontwijken zijn de basis van de training. Je bent voortdurend bezig met het perfectioneren van je bekwaamheid. Het is ook mogelijk om onder begeleiding wedstrijden te gaan boksen.
Ben je 16 jaar of ouder en wil je recreatief of wedstrijdgericht boksen? Kom dan een keer meetrainen met een gratis proefles.
TARIEVEN
- 96,00 - per kwartaal/ Boksen Senioren
- 53,50 - per kwartaal/ (Kick) Boksen jeugd tot 16 jaar
BOEK EEN GRATIS PROEFLES
Iedereen heeft de mogelijkheid om eerst 2 of 3 keer mee te komen trainen voordat je lid wordt!
Aanmelding is verplicht
Jaap de Haas
Nadat Jaap op zijn 34ste stopte als actieve wedstrijd bokser begint hij met lesgeven aan jong en oud. Als amateurbokser nam hij deel aan nationale en internationale wedstrijden en is dan ook geen onbekende in de bokswereld. Na het volgen van de opleiding aan de Nederlandse Boksbond en het behalen van het Fit!vak diploma is hij als trainer/coach bevoegd om zelfstandig trainingen te geven en wedstrijdboksers te begeleiden.
Boksen Landsmeer, Amsterdam Noord, Oostzaan e.o.
LESTIJDEN
18:45 – 20:15 | MMA grappling (geen club activiteit) | Senioren |
20:15 – 21:15 | Boksen | Senioren |
|
15:45 – 16:30 |
Tuimeljudo |
4-5 jaar |
|
16:30 – 17:30 |
Judo techniek jongste jeugd |
6-8 jaar |
|
17:30 – 18:30 |
Judo techniek training jeugd |
9-12 jaar |
|
18:30 – 19:30 |
Judo techniek & kata training junioren |
12-16 jaar |
|
19:30 – 21:00 |
Judo techniek & kata training senioren |
16+ jaar |
| 17:00 – 18:00 | BJJ (Brazilian jiu-jitsu) | 9 – 14 jaar |
| 18:00 – 19:00 | BJJ (Brazilian jiu-jitsu) | 14+ en senioren |
| 19:15 – 20:15 | Boksen | Senioren |
| 20:15 – 21:15 | Herencollectief training (geen club activiteit) | Senioren |
|
15:45 – 16:30 |
Tuimeljudo |
4-5 jaar |
|
16:30 – 17:30 |
Judo techniek jongste jeugd |
6-8 jaar |
|
17:30 – 18:30 |
Judo techniek/wedstrijd training jeugd |
9-12 jaar |
|
18:30 – 19:30 |
Judo techniek/wedstrijd training junioren |
12-16 jaar |
|
19:30 – 21:00 |
Judo techniek/wedstrijd training senioren |
16+ jaar |
19:00 – 20:00 | Boksen | Senioren |
09:00 – 10:00 | Conditietraining | Senioren |
10:00 – 11:00 | Boksen | Senioren |
11:15 – 12:15 | (Nieuw!) Kickboksen jeugd | 5 – 8 jaar |
12:15 – 13:15 | (Nieuw!) Kickboksen jeugd | 9 – 12 jaar |
10:00 – 11:30 Grappling (geen clubactiviteit)
Judo helps us to understand that worry is a waste of energy.
- Kano Jigoro -
Realisatie door Studio Picaflor I Privacyverklaring I Veiligheid & Pesten